THE BASIC PRINCIPLES OF BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Prevención de lesiones: Las pausas activas también son beneficiosas para prevenir lesiones musculares y articulares derivadas de posturas estáticas mantenidas durante mucho tiempo.Mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso es elementary para cuidar tanto del rendimiento laboral como del bienestar individual.Fomento de la creatividad y

Incorporate a header to start building the table of contents El sedentarismo, un mal silente pero potencialmente perjudicial, afecta a un amplio sector de la población laboral. Sin embargo, existe una solución innovadora y efectiva que está ganando reconocimiento y adopción en organizaciones de todo el mundo: las pausas activas.Estas aplicacion